Anti-snurk kussen

Snurken kan verschillende oorzaken hebben en ook je slaaphouding kan daarbij een rol spelen. Een anti-snurk kussen is ontworpen om een comfortabele positie van hoofd en nek te ondersteunen.

Zo'n kussen biedt geen garantie dat het snurken verdwijnt, maar kan interessant zijn wanneer je jouw slaaphouding wilt aanpassen.

Hoe werkt een anti-snurk kussen?

Tijdens het slapen ontspannen de spieren in het lichaam. Snurkgeluid ontstaat wanneer lucht langs ontspannen weefsel in de luchtwegen stroomt en dit weefsel gaat trillen.

De positie waarin je slaapt kan daar invloed op hebben. Bij sommige mensen komt snurken bijvoorbeeld vaker voor wanneer zij op hun rug liggen.

Een anti-snurk kussen richt zich daarom vooral op ondersteuning van een comfortabele positie van hoofd en nek.

Welk kussen kan helpen bij snurken?

Er bestaat niet één type hoofdkussen dat voor iedere snurker geschikt is. Je kunt onder andere letten op:

• de hoogte van het hoofdkussen;
• ondersteuning van hoofd en nek;
• je normale slaaphouding;
• de vorm van het kussen;
• de stevigheid;
• het materiaal;
• de combinatie met je matras.

Het belangrijkste is dat het kussen prettig ligt en past bij jouw manier van slapen.

Zijslapen en snurken

Sommige mensen snurken vooral wanneer zij op hun rug liggen. In dat geval kan zijslapen een andere houding zijn om uit te proberen.

Een goed hoofdkussen voor zijslapen vult de ruimte tussen hoofd, nek en schouder op.

Wil je vooral comfortabeler op je zij slapen? Bekijk dan onze hoofdkussens voor zijslapers.

Ergonomisch hoofdkussen bij snurken

Sommige hoofdkussens hebben een ergonomische of voorgevormde vorm. Deze zijn ontworpen om hoofd en nek op een bepaalde manier te ondersteunen.

Denk bijvoorbeeld aan een contourvorm, nekondersteuning of verschillende hoogtezones.

Of zo'n vorm prettig ligt, hangt af van je lichaamsbouw, slaaphouding en matras.

Let ook op je matras en lichaamsbouw

Net als bij ieder ander hoofdkussen speelt ook het matras een belangrijke rol.

Zak je diep weg in je matras, dan verandert de benodigde hoogte van je hoofdkussen. Op een steviger matras kunnen hoofd en schouders juist hoger blijven liggen.

Daarom is het verstandig om niet alleen naar het kussen zelf te kijken, maar naar het complete slaapsysteem.

Anti-snurk kussen kopen bij Bedderie de Boer

Wil je een ander hoofdkussen proberen omdat je snurkt of omdat je je slaaphouding wilt veranderen? Bekijk dan ons assortiment anti-snurk kussens en ergonomische hoofdkussens.

Omdat snurken verschillende oorzaken kan hebben, kunnen we niet garanderen dat een bepaald kussen het snurken vermindert. Wel kunnen we helpen bij het kiezen van een model dat qua hoogte, vorm en ondersteuning past bij jouw gewenste slaaphouding.